Brokkoli ja päevalilleseemne salati retsept

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Retseptid
Nõu tüüp
Salat
Köögiviljasalat
Brokkoli salat

Tervislik, särav salat. Rasva ja kalorite säästmiseks kasutage kerget majoneesi.

Seda tegi 77 inimest

KoostisTeenindab: 8

350 g (13 untsi) värskeid spargelkapsast
1 väike punane sibul, peeneks hakitud
3 spl sultanat
2 spl päevalilleseemneid
4 supilusikatäit madala rasvasisaldusega tavaline jogurt
2 spl apelsinimahla
1 spl kerget majoneesi

MeetodEttevalmistus: 10 minutit ›Valmis: 10 minutit

Kombineeri brokkoli, sibul, sultanad ja päevalilleseemned.
Vahusta väikeses kausis jogurt, apelsinimahl ja majonees, kuni need on segunenud. Vala peale brokoli segu ja klopi ühtlaseks.

Hiljuti vaadatud

Arvustused ja hinnangudKeskmine ülemaailmne hinnang:(70)

Arvustused inglise keeles (48)

Imeline salat! Ma armastan seda! Jätkake postitamist ..! Täname, et jagasite! - 13. aprill 2012

autor NJSS2000

Kasutatud erinevad koostisosad.See on hea tervislik salat. Lisasin kuivatatud jõhvikaid ja veel o.j. Arvan, et võiksite mayo ära jätta ja soovi korral lihtsalt jogurtit kasutada. Hea oli ka järgmisel päeval. Meil on see jälle käes! -24 juuli 2008

autor: STARBUCKSCHAI

see salat oli hämmastav! mu mehele ei meeldi toored spargelkapsad, aga ta armastas seda salatit! -24 juuli 2008