Uued retseptid

Silmakommid: särgivaba kutt, kellel on abs külmutatud kook

Silmakommid: särgivaba kutt, kellel on abs külmutatud kook

On reede. Sa väärid seda

Sõbrapäevani on jäänud terve kuu, aga kuna käes on reede pärast esimest aastavahetusnädalat (mis tundus nii ammu!), Siis siin on väike silmailu, millega ennast premeerida.

YouTube'i kanal The Official Hungry avaldas selle video, milles õpetatakse, kuidas kooki korralikult šokolaadiga ganache'ga külmutada. Delish. Veelgi parem, asjatundlik froster ei ole keegi muu kui nägus särgita, väidetavalt täiesti alasti mees (kõhulihastega). Hei poiss hei.

Loomulikult on juhistes mõned märksõnad paljude topelttegijate jaoks. Mõelge "koormusele", "massaažile", "vajutage oma tööriista kindlalt" ... saate pildi. See kõik on väga sarnane sellele auravale "50 Shades of Chicken" treilerile (ootame toidupornot "50 Shades of Bacon"). Kogu kogemus on lõpule viidud sujuva džässiga, kuid tegelikult eelistame oma mullivanni segu, Tänan teid väga. Samuti jah mehe särgivaba, aga see on šokolaadikook. Anna see siia. Võtame selle voodisse.


Senku Ishigami

1. aprill 5738 (ärkab) ja#917 ]
Aasta 5739 (taaselustas Taiju) Ζ ]
Aasta 5741 (kivistunud lbara poolt)
Aasta 5741 (taaselustati, kasutades lämmastikhapet enda peal)
Aasta 5742 (kivistunud Whymani poolt) ja#919 ]
Aasta 5749 (taaselustas Suika) ⎖ ]

Rahvus

Perekond

Okupatsioon

Teadusriigi juht

Kuuluvus


Kohvikreem

Shutterstock

Ebatervislikud koostisosad: Soja- ja rapsiõli

Probleem kohvikoorega? Kreemi pole! Näiteks Nestle's Coffee-Mate'i populaarsetes koorekreemides loetletud kolm esimest koostisosa on vesi, suhkur ning soja- ja/või rapsiõli. Kas sa tahad seda lisada oma hommikusele tassile joe? Kohvikreemidel võib olla ka sünteetilisi lisandeid nagu mono- ja diglütseriidid.

Joo seda! Selle asemel: Tavaline lehmapiim lisab alati hommikusele tassile tervisliku lisandi, kuid kui otsite siiski maitsenüansi, proovige Joe tassi jazzimiseks taimseid kreeme. Califa Farmsil on palju sorte ning nendes koorekreemides on vähem kaloreid ja suhkrut kui tavalistes kohvimasinate koorejaamades.


Iseloom

Shotol oli algselt külm, eemalehoidlik isiksus, mis tulenes tema kuritahtlikust kasvatusest ja keerulisest pereelust. Keskendunud ja emotsioonideta Shoto eelistas teiste inimestega hängimise asemel omaette hoida. Pärast USA sündmusi Spordifestival aga muutus Shoto eriti seltsivamaks ja lahkeks, kogudes isegi huumorimeelt ja aeg -ajalt naeratades, säilitades siiski mõned killud oma varasemast suhtumisest. Pärast ajutist kangelase litsentsikursust hakkas ta oma klassikaaslastele rohkem avanema ja on oma tavapärasest tõsisest käitumisest kergendanud. Sellegipoolest ei ole Shoto veel suhtlemisega harjunud, olles mõne fraasi ja kõnefiguuri mõistmisel pisut tihe.

Kuigi Shoto oli tavaliselt vaikne ja reserveeritud, oli tal esialgu mõõdukas ülbus, mis koos tema üksildaste kalduvustega sundis teda mõnikord initsiatiivi võtma, arvestamata teiste arvamusi, näidates enesekindlust, et suudab oma jõududega kõik takistused vastu võtta . Varem oli ta ka palju ebasõbralikum, nii et Inasa Yoarashi pani teda pahaks, kuigi ta polnud targem. Isegi praegusel ajal näib Shoto eelistavat üksinda tegutsemist, kuigi ainult praktilistel eesmärkidel, kuna see võimaldab tal vallandada kogu oma jõu, ilma et peaks muretsema sõbraliku tule pärast. Rahulik ja rahumeelne, kuid samas võitluses jõhker Shoto on kangelaslikkuse eetikal hästi põhjendatud, soovides vaid alistada oma tardunud vastased, mitte tappa neid külmutamise pikendamisega.

Shoto vihastas Endeavouri.

Shoto tundis sügavat vastumeelsust oma tulevõimete vastu, mille ta pärandas Endeavourilt, kuna see sümboliseeris isa kurjust tema ja ema vastu ning seda, kelleks ta sündis: tööriist, mis ületas kõikvõime, saatus, mida ta jälestas. Sellisena otsustas Shoto tugineda üksnes oma külmutusjõule ja mitte kunagi kasutada teist osa oma Quirkist lahingutes, minnes nii kaugele, et kataks vasaku torso ja käe jääga oma esimeses kangelaskostüümis, et sümboliseerida tema mässu isa vastu. Shoto tundis endeavoori ainuüksi kohaloleku pärast sageli häirivat ja suutis temaga rääkides vaevu vaevata oma viha, eriti siis, kui Pro Hero tõi välja eesmärgi, mille ta oli oma pojale juba enne sündi ette näinud.

Shoto ignoreerib oma pahameelt pärast Izuku sõnade kuulamist.

Tema kohtumise ajal Izuku Midoriyaga USA -s Spordifestival, Izuku kõne pani mälestuse ema toetavatest sõnadest uuesti esile tõusma ning esimest korda pärast lapsepõlve kasutas Shoto võitluses oma tulejõudu. Pärast lahingut olid Shotol oma vasaku külje kasutamise suhtes segased tunded, kuid pärast emaga leppimist leppis Shoto lõpuks poolega, mida ta kunagi vihkas, ja hakkas valmis seda edasi treenima. Hoolimata sellest, et ta oli väikese lapsepõlves arm, ei näita Shoto oma ema vastu viha ega vastumeelsust, külastades teda sageli pärast spordifestivali lõppu. Shoto ammutab oma kangelaslikud väärtused All Might'ist, mida ta jagab Izuku ja Katsuki Bakugoga ning kellel on meeldivad mälestused rahu sümboli vaatamisest telerist koos Reiga.

Kuid Shoto viha Endeavouri vastu pole veel kadunud, isegi kui ta austab oma isa võimet kangelasena, tunnistades ise, et selline pahameel ei saa nii kergesti kaduda ja et ta eksis, kui üritas selle maha matta. Kuna Shotol on keelatud tavaline lapsepõlv, et isa saaks teda õpetada oma isekate ambitsioonide realiseerimiseks, on Shotol endiselt mitmesuguseid psühholoogilisi arme, mis kipuvad uuesti esile kerkima, kui teised võrdlevad teda Endeavouriga. Selle ja Izuku mõju tõttu püüab Shoto nüüd saada kangelaseks, kuid käimata sama teed, mida tegi tema isa.

Shoto jääb Endeavouri suhtes suhteliselt külmaks ja on teinud selgeks, et tema ja ema varasema kohtlemise andestamine on raske, kuid on näidanud muret oma isa turvalisuse pärast. Alates sellest ajast, kui Endeavour püüdis oma suhteid oma perega parandada, on Shoto lähenenud arengule ettevaatlikult, kuid samas lootusrikkalt. Β ]


Texase kettsaagide veresaun: alasti šokolaadist vegankoogikesed ja Mike ’s lihapuru uusversioon

„Film, mida näete, on lugu traagikast, mis tabas viiest noorest koosnevat rühma, eriti Sally Hardestyt ja tema invaliid venda Franklini. Seda traagilisem on see, et nad olid noored. Kuid kui nad oleksid elanud väga -väga pikki elusid, poleks nad osanud oodata ega oleks tahtnud näha nii palju hullu ja õõvastavat kui nad sel päeval nägid. Nende jaoks muutus idülliline suvine pärastlõunasõit õudusunenäoks. Selle päeva sündmused pidid viima ühe kõige veidrama kuriteo avastamiseni Ameerika ajaloos, Texase kettsaagi veresaun. ” (Jutustaja Texase kettsaagi veresaun)

1974. aastal tutvustas Tobe Hooper Ameerika kinokülastajatele Texase mootorsaemõrva toores terrorit ja ilu. Võitlesin päevi, püüdes selle meistriteose kirjeldamiseks välja mõelda kõige õiglasemalt kõnekad sõnad, kuid esile kerkisid vaid mõned lühikesed hägusused. Põhjalik. Haigestumine. Ikooniline. Täiesti juhuslikud ja mitteseotud sõnad, ma tean, aga kui need kolm sõna Texas Chainsaw Massacre'i lausega kokku sobitada, saab mõistatusest äkki pildi.

Valisin põhjaliku, sest hoolimata Texase suve kurnavast kuumusest ja kasinast eelarvest, mis jättis enamiku alamakstud (või nagu kuulujutud räägivad- mõned pole üldse makstud), töötasid selle filmi tegijad oma tagumikud maha, et muuta Hooperi õudne nägemus käegakatsutavaks kunstiteos. Isegi filmi taustamuusika poleks saanud olla sobivam. Kuulake kohutavaid klõbinat ja segadust, mis muutuvad kuidagi kohutavaks metafooriks Hewittide perekonna hullumeelsusest. (Teadmiseks: Netflixis on praegu saadaval suurepärane dokumentaalfilm filmi tegemise kohta).

Haige nagu “kes teeb selliseid asju? Kas sellised haiged hinged on tõesti olemas? ” Sest omal ajal oli kindlasti šokeeriv ja groteskne pilt kannibalistlik perekond koos liikmetega, kes lükkavad armsaid naisi lihakonksudele ja hoiavad meelelahutuseks mumifitseeritud vanavanemat. Muidugi, kuna gore -porno on nüüd ametlik alamžanr ning sajad teised Grindhouse'i ja kaasaegsed õudusfilmid, on vere, sisikonna ja efektide puudumine vähendanud uuemate vaatajate hirmutamist. Suht nõme, sest see klassika tekitab minus alati külmavärinaid. Alati.

Ja lõpuks, ikooniks. Kui ma sõna kuulen Texasmu mõtted lähevad kohe ülejäänutega edasi ...Kettsae veresaun. Sa lihtsalt ei kuule mootorsae mürinat ega kahtle kohe, kas Leatherface seda kasutab. Vähemalt mina ei saa. Lisaks, kui ma lülitan sisse paljud teised õudusfilmid, mis on tehtud pärast 1974. aastat, näen või otsin inspiratsiooni, mis on saadud Hooperi häiritud luude kogumise Hewitti klannist. Tavaliselt on seda lihtne leida.

2003. aastal ilmus Texas Chainsaw Massacre'i uusversioon, milles mängisid peaosas Jessica Biel ja palju rohkem verd. Uuesti tehtud versioonil oli oma suurepäraseid hetki, nagu ohvrite parem iseloomustus, halastamatu Leatherface ja Jessica Biel. Sellel oli ka oma vigaseid omadusi, nagu liiga palju tagasilugu Hewitti klannist, mis vähendab terroritegurit ja R. Lee Emery kui šerif, kes suudab Leatherface'i kui “tõelise pahalase” täielikult varjutada. Saag on kuri, aga šerif on õel!

Ükskõik, kuidas teile meeldib teie TCM-originaal või kuumutatakse, juhtub üks kahest asjast pärast selle suurepärase filmi vaatamist. Kas teil on soov saada suurt ole rasvast topeltjuustuburgerit või tõrjub teid kõik, mis sisaldab liha või muid loomset kõrvalsaadusi. Harva tean kedagi täiesti mõjutamata, kuid võite ka sellesse kategooriasse kuuluda. Mõlemal juhul-mul on kaks retsepti: üks äge lihaleib lihahuvilistele ja üks vegan magus totaalselt tõrjututele. Minu reegel on kõigepealt alustada magustoiduga.

Deadgirl Naked Vegan Chocolate Cupcakes: Ma pole vegan. Igatahes. Kesk -Lääne tüdruk, kes kasvatas siin punast liha, kartulit ja köögivilju koos süsivesikutega! Kuid mul oli palju taotlusi piimavaba šokolaadikoogi jaoks, mis võiks turul konkureerida minu originaalse šokolaadiga makabe koogiga. Niisiis, pärast mitut nädalat katsetamist jõudsin ma millegi tõeliselt hämmastava rikkaliku, niiske ja šokolaadise maitsega. Sa ei teadnud kunagi, et see on midagi vähemat kui päris.

Deadgirl Naked Vegan Chocolate Cupcakes

(Valmistab kümmekond tapjatoitu)

Koostis:

1 spl õunaäädikat (minu salajane relv selle magustamiseks)

1 ½ tassi jahu (selle koogikeste retsepti jaoks pole universaalne kook)

1 partii Naked Chocolate Cupcake Glasuur

Kuidas teha Em:

Kohustuslik meeldetuletus: Pihustage koogivoodreid mittenakkuva küpsetuspihustiga. Kuumuta ahi 350 kraadini.

1. Väikeses kausis ühendage 3 V: äädikas, vanilje ja taimeõli. Kõrvale panema.

2. Sõelu suures kausis kokku jahu, suhkur, sooda, sool ja kakaopulber.

3. Lisage vaheldumisi 3 V valem ja tass vett kuivale jahusegule. Vahusta saumikseriga puruks.

4. Täida koogivooderdised umbes 2/3 ulatuses. Küpseta 350 kraadi juures 16-18 minutit. Jahutage ja tilgutage Naked Chocolate Cupcake Glasuuriga. Soovi korral lisa ka vegan šokolaadipritsmeid!

Minu zombimine ja#8217 proovivad professionaalset toitu kujundada hehe

Alasti šokolaadikoogikeste glasuur

(Katab piisavalt 12 avatud kooki)

Koostis:

1 spl lahustuvat espressopulbrit (kasutan lihtsalt Folgerit)

3-4 supilusikatäit kuuma auru

1 tass tuhksuhkrut (või vajadusel rohkem)

Kuidas seda teha:

1. Lahustage kohvi graanulid põhjalikult auravas kuumas vees.

2. Lisa ¼ tassi korraga tuhksuhkrut, vahustades pärast iga lisamist, et tekiks tükiline glasuur.

3. Nirista koogikeste peale või uputa koogikeste tipud glasuuri sisse.

4. Lisa soovi korral vegan šokolaadipritsmeid!

Mike’s Meatloaf Remake: Mulle tavaliselt ei meeldi uusversioonid nende originaalide üle, kuid kui tegemist on lihaleivaga, teeb mu mees seda palju paremini kui minu oma. See on ainus lihatükk, mida mu zombled söövad, ja ma olen loobunud oma enda täiuslikkusest. Mike'i versioon moodustab pruuni suhkru vürtsisegu karmeliseerimisest magustatud kooriku, mille ta lisab segusse, ja sellest saab järgmisel päeval päris korralikud lihavõileivad.

Mike’s Meatloaf Remake

(Teeb 2 leiba-üks õhtuks külmutab teise)

Koostis:

3 naela veiseliha (kasutame 93% lahja)

2 tassi vanaaegset kaera (ärge proovige kasutada kiir- või kiirkaera.)

1 karbi Liptoni sibulasupisegu sisu

Kuidas seda teha:

Kohustuslik meeldetuletus: Kuumuta ahi 375 kraadini.

1. Suures kausis segage toores jahvatatud veiseliha põhjalikult piima, munade, sibulasupisegu, soola ja pipraga.

2. Teises väikeses kausis ühendage pruun suhkur, ketšup, muskaatpähkel, kuiv sinep ja salvei ühtlaseks.

3. Lisage kombineeritud vürtsid toorele lihasegule, kasutades neid kätega, et need täielikult kokku segada.

4. Vormi liha kaheks pätsiks, mis mahuvad hõlpsalt oma 9 吉 ”pannile. See on nagu kahe keha kirstu panemine. Või võite need lihtsalt soovi korral kahte eraldi küpsetuspanni panna.

5. Küpseta 1 tund 10 minutit 375 kraadi juures. (Kontrollige umbes tund aega, sest kõik ahjud on erinevad)

Jaga seda:

Nagu nii:


Tom Daley alasti! Jah, te küsisite seda - siin on see pilt ja galerii

See peab olema raske olla Tom Daley, kes on lihtsalt tuntud oma keha ja mitte vaimu poolest. Lihtsalt rõõmustati ja jumaldati, et hüppas kõrgelt leige kloorvette, mitte millegi muu eest. Keegi ei istu ega lähe: „Mis sinuga uut on, Tom? Mis toimub?" Me ei tea Tom Daley hirme ega lootusi ega seda, kas talle meeldivad tema maapähklivõi võileivad, mille koorik on sisse või välja lülitatud. Me teame teda lihtsalt kui olümpiapronksi võitnud lihatükki, kes pressib end aeg-ajalt pisikesteks tüvedeks. Ja see on kurb. Igatahes me teame, et te ei loe seda.

Kerige lihtsalt galeriisse

Harvadel juhtudel, kui te tegelikult neid sõnu loete ja ei hüppa meeletult läbi alloleva galerii, lähete tõenäoliselt „aga miks on lihamees alasti? Miks tuukripoiss riideid ei kanna? ”, Vastus on järgmine: Tom säutsus ülalpool Twitteris varem, et julgustada oma järgijaid Twitteris tema jälgimise lõpetama ja hoopis Keeki jälgima. Keek, kui te mõtlesite, on videote jaoks lihtsalt Twitter. Seal me ütlesime. See on videote jaoks mõeldud Twitter. Ja me võime seda öelda, sest te ei loe seda endiselt. Siin on Tom, kellest meil on kahju. Mitte meie.

Igatahes, siin on galerii Tom Daley piltidest, erinevates riietumisseisundites. Me ei hakka isegi teesklema, et loete tiitreid.


Sisu

Lopez sündis 10. oktoobril 1973 Californias San Diegos telefonifirma sekretäri Elvira ja National City omavalitsuses töötanud Mario vanema pojana. [3] Tal on noorem õde nimega Marissa, kes on abielus NFL Minnesota Vikingsi ja Houston Texansi tagamängija Kailee Wongiga. Lopez kasvas üles suures Mehhiko päritolu katoliiklikus peres (Culiacánist, Sinaloast, Mehhikost). [4] Lopez oli imelaps ja hakkas tantsima kolmeaastaselt, treenides steppi ja džässi. [5] 7 -aastaselt tegi ta ka kohalikus poiste- ja tüdrukuteklubis trummeldamist, karatet ja maadlust, [6] millega ta suurepäraselt hakkama sai ja samuti muid asju, mida ema talle pani. [7] Näitlejakarjääri jooksul , ta oli Chula Vista harrastusmaadleja kaaluklassis 160 naela ja kuulus ka oma keskkooli maadlusmeeskonda, saavutades Chula Vista High'is käies San Diego sektsioonis 2. koha ja California osariigis 7. koha. Kool, mille ta lõpetas 1991.

Varajane karjäär Redigeeri

Andekas agent avastas Lopezi tantsuetendusel, kui ta oli 10 -aastane. Enne telesaadete tegemist sattus ta kohalike reklaamide ja reklaamideni. [8]

Näitlemine Redigeerimine

Lopez alustas näitlemist 1984. aastal, kui ta esines noorema venna Tomásena lühiajalises komöödiasarjas ABC teise nimega Pablo. [9] Samal aastal anti talle trummar ja tantsija Lapsed kaasatud kolmest hooajast. 1987. aasta märtsis valiti ta sitcomis külalistäheks Kuldsed tüdrukud Latino poisina nimega Mario, keda ähvardab küüditamine. Ta sai filmis väikese osa Värvid (1988) Felipe sõbrana. 1989. aastal valiti Lopez televisiooni laupäevahommikuse sarja komöödiasarja A.C. Slateriks Päästis Bell (1989–1993) ja selle spinoff Päästis Bell: kolledži aastad (1993–1994), roll kestis viis aastat. [10]

1997. aastal mängis Lopez telefilmis olümpiasukelduja Greg Louganist Pinna murdmine: Greg Louganise lugu. Järgmisel aastal valiti ta USA võrgusarjas Bobby Cruzi rolli Vaikse ookeani sinine kaks hooaega, enne kui see pärast viiendat hooaega tühistati, läks ta seejärel külalisstaariks Resurrection Blvd., Eveja Paha tüdruku juhend. 2006. aasta märtsis liitus Lopez päevase seebiooperiga Julged ja ilusad mängides dr Christian Ramirezi rolli. 18. juulil 2006 vabastati ta omast B & amp leping. [11] Veel samal aastal mängis Mario külalisena ilukirurgina, kes ajab Christian Troy armukadedusse, kui näeb teda alasti duši all FX Networki saates. Nip/Tuck saate neljandal hooajal, mis algas sügisel 2006. Ta esines ka George Lopez 2006. aasta lõpus politseinikuna. Lopez mängis ka reporterina Ekstra seesamise tänav aastal Seesami tänav episood "Veggie Monster" 2012.

Lopezil ja Courtney Mazzal on VH1 kanalil tõsielusaade nimega Mario Lopez: Päästis beebi mis esilinastus 1. novembril 2010. [12]

4. veebruaril 2015 kohtus Lopez taas Mark-Paul Gosselaari, Elizabeth Berkley, Dennis Haskinsi ja Tiffani Thiesseniga Tonight Show, peaosas Jimmy Fallon, kus nad ilmusid a Päästis Bell visand Falloniga. [16] Aastal 2020 kordas Lopez A.C. Slateri rolli Peacocki järjesarjas, Päästis Bell. [17] Detsembris 2020 mängis Lopez filmis kolonel Sanders Retsept võrgutamiseks, Lifetime ja KFC lühifilm. [18] [19]

Tantsud tähtedega Muuda

Aasta sügisel allkirjastas Lopez võistleja võistluse kolmandal hooajal Tantsud tähtedega saates ABC koos professionaalse partneri ja tollase tüdruksõbra Karina Smirnoffiga, kes tegi oma sarja debüüdi. Nad lõpetasid teisel kohal, kaotades Emmitt Smithi ja Cheryl Burke meeskonnale.

Hostimise ülesanded Muuda

1992. aastal juhtis ta oma esimest sarja NBC, nn Nimetage oma seiklus. Ta juhib sariväljaannet Lisa, samuti MTV tõsielusaateid Ameerika parim tantsumeeskond ja MTV parim popgrupp. Hooajal 1995–96 võõrustas ta teist hooaega Labürindi meistrid toona The Family Channelis. Lopez on nii Sí TV saatejuht (koos Carmen Palumboga) kui ka tegevprodutsent Tutvumisvabrik. 2012. aasta oktoobrist detsembrini juhtis ta koos lauluvõistlust Fox Tundmatu tegur koos Khloe Kardashianiga. [20] Septembris 2013 naasis Lopez saatesse ainsa saatejuhina kolmandal hooajal pärast seda, kui Kardashianit kaasjuhtina tagasi ei küsitud. [21] Tundmatu tegur tühistati 7. veebruaril 2014. [22] Aastatel 2002–2005 oli ta saate Animal Planet juht Lemmikloomade täht, hoolimata mõningatest raskustest kasside allergia suhtes. [23] Lopez juhtis Miss America võistlusi aastatel 2007, 2009 ja 2010.

Lopez võõrustas ka külalisi Wendy Williamsi näitus, [24] ja MC andsid piduliku kasu 2010. aasta võistlusele Masters kunstifestivalil Laguna Beachis, Californias. [25]

Alates 2012. aastast hakkas Lopez juhtima oma riiklikult sündikaatraadiosaadet, SEES koos Mario Lopeziga, raadio Premiere jaoks. See voogesitab iHeartRadio võrgus iga päev ja on eetris valitud CHR ja Hot AC jaamades (eriti KBIG-FM/Los Angeleses) kogu USA-s.

2014. aasta augustis hakkas Lopez korraldama iHeartRadio Countdown Hot AC väljaannet.

Juulis 2019 teatati, et Lopez lahkub võõrustades Lisa rivaaliprogrammi juhtimiseks Juurdepääs Hollywoodile. [26] Novembris 2019 oli Lopez Hollywoodi jõuluparaadi suurmarssal.

Lavakarjäär Redigeeri

Väljaspool televiisorit tegi Lopez oma Broadway debüüdi 15. aprillil 2008 muusikali taaselustamisel Koori rida nagu Zach. [27] [28]

Raamatud Muuda

Lopez on avaldanud kolm mitteilukirjanduslikku raamatut. Esimene, Mario Lopez Knockout Fitness, ilmus 2008. aastal ja kirjutati koos Jeff O'Connelliga (kes oli varem koos LL Cool J -iga kirjutanud terviseraamatu). [29] Tema raamat Eriti lahja järgnes 2010. aasta alguses ja sai New York Timesi bestselleriks. [30] Eriti lahja perekond ilmus mais 2012. [31] Ta andis välja lasteraamatu pealkirjaga Mario ja beebi Gia Celebra lasteraamatute (Penguin Booksi osakond) poolt, 27. septembril 2011. Raamat räägib Lopezist ja tema tütrest. [32] [33]

Lopezi sõnul oli Fergie tema esimene suudlus ja mõlemad olid lühidalt seotud, kui nad mõlemad olid saates Lapsed kaasatud. [34]

1993. aastal süüdistati Lopezi vägistamises kuupäeval, [35] kuid prokurörid ei leidnud väite kinnituseks mingeid tõendeid ning mitmed tunnistajad "olid vastuolus naise jutuga tema kohtumisest Lopeziga". [36]

Pärast kuueaastast tutvumist abiellus Lopez 24. aprillil 2004 Mehhikos Puerto Vallarta lähedal asuvas Las Alamandase kuurordis katoliiklikul tseremoonial näitleja Ali Landryga [37], kuid nende abielu tühistati kaks nädalat hiljem. [37] 2011. aasta intervjuus tunnistas Lopez, et lahkuminek leidis aset pärast seda, kui Landry avastas, et Lopez oli tema poissmeestepeol enne pulmi olnud truudusetu. [38] Lopez käis elukutselise tantsija Karina Smirnoffiga Tantsud tähtedega partner, 2006. aastast juunini 2008. [39]

2008. aasta sügisel kohtus Lopez Broadway tantsija, näitleja ja produtsendi Courtney Mazzaga Koori rida New Yorgis Broadwayl. [40] Nad abiellusid 1. detsembril 2012. Mehhikos Punta Mitas. [41] Neil on tütar (sündinud 2010. aastal) [42] [43] ja kaks poega (sündinud 2013. ja 2019. aastal). [44] [45]

Lopez on teatanud, et on katoliiklane ja käib iga nädal kirikus. [46] Märtsis 2018 ristiti ta Jordani jõe ääres vee alla kastmise teel, mida juhatas katoliku preester. [47]

Ta on tervise ja vormisoleku pooldaja ning oli 2013. aasta novembri numbri kaanelooming FitnessRX meestele ajakiri. [48] ​​Oma treeningrežiimi täienduseks on Lopez Brasiilia Jiu-Jitsus poksija ja sinine vöö, ta alustas treeninguid 2017. aasta alguses [49] ja sai oma sinise vöö 2018. aasta veebruaris Gracie Barra Glendale'i professori Robert Hilli käe all. [50]


4 näpunäidet enda jaoks sobiva treening -DVD leidmiseks

1. Tee seda, mis sulle meeldib

Garcia soovitab kõigile, kes soovivad alustada uut treeningrutiini, leida treeningustiil, mida teile tegelikult meeldib teha ja mis on teie füüsilise taseme jaoks ohutu.

& quot & quot; Videote ja programmide stiilid on erinevad, kuid pöörake tähelepanu sellele, mis teile meeldib ja mis teid tõmbab. Sa ei taha iga kord DVD -d sisse lülitades jalgu lohistada. & Quot

Kas pole täiesti kindel, mis tüüpi treening teile kõige rohkem meeldib? Paljud neist videotest pakuvad YouTube'is treilereid. Saate neid videoid voogesitada või proovida tasuta hammustussuuruses klippe, et näha, milline video teie huvidele ja sobivusele kõige paremini sobib.

2. Uurige juhendajat

Sa ei palkaks ühtegi isiklikku treenerit ilma väikest taustakontrolli tegemata, eks? Soovite olla kindel, et teenus pärineb kvalifitseeritud ja kogenud täiskasvanult. Sama kehtib ka treeningvideote kohta.

"Ma pööraksin tähelepanu sellele, kas DVD ja videote looja on kvalifitseeritud treeninguid õpetama ja juhendama," ütleb Garcia. & quot Kas need inimesed tegelevad professionaalidega? See on oluline, sest soovite veenduda, et saate teabe usaldusväärsest ja turvalisest allikast. & Quot

Seenioridele mõeldud treening -DVD -st pole puudust ja väike Google'i otsing aitab tagada teile hea programmi ostmise. Otsige programme, mille on koostanud sertifitseeritud koolitajad. Rahvuslik spordimeditsiini akadeemia (NASM), Ameerika treeningnõukogu (ACE) ja rahvusvaheline sporditeaduste assotsiatsioon (ISSA) on mõned mainekad sertifitseerimisorganisatsioonid.

Koolitaja sertifikaadid, mida otsida:

  • CPT ​ (sertifitseeritud isiklik treener)
  • CSCS​ (tugevuse ja konditsioneerimise sertifitseeritud spetsialist)
  • CFSC​ (sertifitseeritud funktsionaalne jõutreener)
  • PT​ (füsioterapeut)
  • DPT ​ (füsioteraapia arst)

3. Töötage oma sobivuse tasemega

Tõenäoliselt ei läheks sa arenenud joogatundi, kui sa poleks seda kunagi varem proovinud, eks? Sama reegel kehtib treening -DVD -de puhul.

Eelistage algajatele sobivaid videoid, kui te pole neid harjutusi varem proovinud. Otsige vaheversioone, kui olete kogenum. Lugege tähelepanelikult videokaante silte ja sirvige läbi mõned klientide arvustused, et veenduda, et ostate endale sobiva.

See reegel on eriti oluline jõutreeningu jaoks, ütleb Garcia. Vigastusteta püsimiseks on vorm ülioluline, kui tõstate raskust pea või keha kohale (isegi kui see on vaid paar hantlit).

& quot; Kui see on kellegi esimene jõutreening, otsige alustamiseks kindlasti algaja treeningut, & quot; Garcia soovitab. "Nii selgitatakse selgesõnaliselt koolituse põhitõdesid ja ettevaatusabinõusid ning neid ei eeldata."

4. Tea oma eesmärke

Lõpuks, kuid kindlasti mitte vähem, otsige treening -DVD -d, mis pakub teie sobivuse eesmärkidega kooskõlas olevat kasu, ütleb Garcia. Kui soovite kaotada rasva ja kasvatada lihaseid, on jõutreeninguprogramm ilmselt parim viis. Või kui soovite luua paindlikkust või tasakaalu, on pilates ja jooga suurepärased valikud.

"Uhke sõna ja loomingulise kunstiga on lihtne tähelepanu kõrvale juhtida," ütleb Garcia. & quot; Kuid ärge unustage, millised olid teie kavatsused treeningu alustamisel. & quot; Lugege iga video pakendit, mida otsustate proovida.


Kosmeetikatooted

Sõjaajal olid mütsid kasulik viis auastme andmiseks ja ohvrite piirdumiseks alamklassidega (siit kuulus William'i käsk Bunker Hilli lahingus „Ära tulista enne, kui näed nende tippu”) Prescott, kindral, kes on tuntud ainult vaeste vaenlase võitlejate laskmise kohta). Rahuajal on mütsid olnud meestele abiks, et kübarateta kübarad teaksid, kes siin kandis mütsi kannab.

Kosmeetikatooted (varem tuntud kui mütsid ja mitmesugused esemed) on esemed, mida saab varustada laadimisekraani mis tahes kolmest kosmeetikapesast. Valve tutvustas üheksa kosmeetikatoodete esimest komplekti (sel ajal nimetati mütsid) koos Snaiper vs spioon Värskendage, lisades igale klassile ühe mütsi. Üheksa tutvustatud mütsi olid taigna kiiver, sõduri varjatus, püro nokamüts, demomani fro, jalgpallikiiver, kaevandustuli, Preisi Pickelhaube, trofee- ja uhke Fedora. Pärast seda on mitmed värskendused lisanud täiendavaid kosmeetikatooteid, sealhulgas neid, mille on välja töötanud Team Fortress 2 kogukonda Steami töökoja kaudu või endise kaastöölehe kaudu TF2 ametlikul veebisaidil.

Praegu on kokku 1608 kosmeetikat. 109 on võimalik saada Vintage kvaliteediga, 186 Strange kvaliteediga, 289 ehtsa kvaliteediga (vt esemete kvaliteedijaotus), 78 koguja kvaliteediga ja 1054 kosmeetikat saab värvida 29,5 värviga, kasutades erinevaid värvipurkide sordid.

Kuigi enamikku kosmeetikatooteid saab hankida käsitööna, esemete kukutamise süsteemiga või osta Mann Co. poest, on osa kosmeetikatooteid mängijatele saadaval ainult muul viisil. Mitu kosmeetikat saab hankida ainult mängusiseste saavutuste täitmisega. Steami poes erinevate Steami mängude ja ürituste reklaamidena on lisatud muud kosmeetikat. Kuigi enamikku neist kosmeetikatoodetest on võimalik saada teiste mängijatega kauplemise teel, pole seda kosmeetikat Mann Co. poest võimalik osta (peale selle, mis on välja antud Totaalne sõda: SHOGUN 2, Deus Ex: Inimese revolutsioonja QUAKECONi pakett). Ainult esmaklassilise kontotüübiga mängijad saavad kosmeetikatoodete juhuslikult kosmeetikatooteid.

Mann-Conomy värskenduse väljaandmisega on teatud kosmeetikatoodete ebatavalise kvaliteediga versioonidel 1% tõenäosus olla "reitinguta", kui mängija avab Mann Co. tarnekasti. Need kosmeetikavahendid toimivad täpselt samamoodi nagu ainulaadsed kosmeetikavahendid, välja arvatud juhul, kui lisatakse üks 86 ebatavalisest osakeste efektist, mis valitakse juhuslikult sobivatest rühmadest (teatud efektid on saadaval ainult eriürituste ajal), kui kosmeetikatoode on saadud.

Kosmeetika ära mõjutada mängimist, säästa mängijate psühholoogiat. Pärast 10. juuli 2013. aasta plaastri väljaandmist pakuvad Polycount Packi esemekomplektid (välja arvatud The Sahara Spy komplekt, mis lisab mõnitamise ajal kohandatud osakeste efekte) nüüd ainult vaenlaste alistamisel visuaalse kosmeetilise hauatähise. Hobuseta peata ratsaniku pea ja Saxton Hale maski kandmine muudab kandja aga hobusepeata peata ratsaniku Boo mõnitamise suhtes immuunseks. Lisaks teevad Bootie Time, Jingle Belt, Jolly Jingler ja Elf Care Provider helisevaid helisid, andes võimaluse korral ära kandja asukoha ja muutes need märgatavamaks.

Mõnel kosmeetikal on piirangud puhkusele või üritusele, mis tähendab, et seda kosmeetikat ei saa näha (välja arvatud laadimismenüüs), kui see pole praegu puhkus või sündmus. Lisaks näete Pyrolandi esemeid ainult teie ise ja kõik teised mängijad, kes kannavad esemeid, mis võimaldavad neil Pyrovisionis näha, või vaatavad mängijat, kes on varustanud eseme, mis võimaldab Pyrovisioni pealtvaatajana, vaadata "Kui vaatate, vaadake maailma Pyro silmist "valik sisse lülitatud.

10. jaanuaril 2013 tehti ajaveebi postitus, milles teatati, et pärast 24. jaanuari 2013 kaotatakse Sniper vs. Spy Update'ile lisatud esialgsed üheksa mütsi, muutes need kättesaamatuks käsitöö, juhuslike tilkade, Mann Co. Supply Crates kaudu. (ainult ebatavalises kvaliteedis) või Mann Co. poest pärast 24. jaanuari. Ainus allikas, mida ei mainitud eemaldamiseks, olid olemasolevad Mann Co. tarnekastid, millel olid võimalike tulemustena loetletud mütsid.

20. Kõiki esemeid, mis olid varem pea- või muu pesa jaoks spetsiifilised, saab seejärel varustada mis tahes kosmeetikapesaga.


Avastage, kuidas IXL toetab iga õppija edu

IXL annab õpetajatele kõik, mida nad vajavad juhendamise isikupärastamiseks

Põhjalik õppekava

Leidke sisu, mis toetab peaaegu iga õppetundi, rohkem kui 8500 oskust, mis hõlmavad viit ainet.

ReaalajasDiagnostika

Tehke kindlaks, mida teie õpilased teavad ja mida täpselt edasi teha, et aidata neil areneda.

IsikupärastatudJuhendamine

Vaadake oskussoovitusi, mis aitavad igal õpilasel täita teadmiste lünki ja kasvada sealt, kus nad on.

TegevusvõimelineAnalytics

Get real-time insights that help you make effective instructional decisions every day.

See the impact IXL has made on student learning!

Proveneffective

Research has shown over and over that IXL produces real results.

Flexible for anyclassroom

Read our case studies to see how IXL drives success in classrooms nationwide.

Trusted bytop teachers

The Elite 100 share why they turn to IXL to help their students grow.